意外と知らない⁉︎腹筋の鍛え方
2020/03/28
好きな筋肉ランキングで上位常連の筋肉といえば「腹筋」ですよね？
気温も上がってきて薄着になる季節も近づきお腹周りが気になる、ちょっと鍛えようかなと考える方も増えたのではないでしょうか？
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Blog
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足首のテーピング練習(๑•̀ㅂ•́)و✧
2020/03/25今日も診療時間の後にテーピングの練習部活をしている中学生の患者さん達は今日から練習が条件付きで再開しました(^^)それもあって、最近多かった足首の捻挫のテーピングの復習目的やテープ1本1本の効... -
餃子の皮までおいしい餃子専門店(^ ^)
2020/03/24先日、スタッフみんなで深江橋の餃子専門店「チャンピオン」に行ってきました！焼き餃子と蒸し餃子の二種類があり、どちらも美味しく、一口サイズなのでついつい食べ過ぎてしまいました(´∀｀)餃子の皮... -
トレーニングチューブなど様々なアイテムを使...
2020/03/20よつば整骨院では様々なトレーニングアイテムを取り揃えています！ トレーニングをするのにもひたすら腹筋や腕立て伏せなどをするのではなくトレーニングチューブなどのアイテムを使用する事で身体... -
こむら返り対策勉強会(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
2020/03/18こむら返り対策の手技練習スポーツをされている方や高齢者の方でも足がつった経験がある方も多いと思いますそんな方に明日は絶対こむら返りを起こさせない施術法どんな患者さんのニーズにも応えられる... -
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腰痛改善の方法をお伝えします
2020/03/13こんには！最近、腰の痛みで来院される方が多いので自宅でもできるストレッチをご紹介します！椅子に深く座り、右足の足首を左足の膝に乗せ右足の膝と左肩を近づけるように体を捻り息を吐きながら前に...
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🍀よつばアスリートクラブ🍀
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美容鍼にてさらなる美しさを手に入れたい方、または野球やクリケットなどのスポーツに勤しんでおり、大会が近づいているものの練習中に怪我を負わないか気が気でない方など、あらゆる患者様にご活用いただけるブログを更新中です。記事の内容は多種多様で、たとえば鍼灸が今日までなぜ続けられてきたかの解説、または野球肩やテニス肘などスポーツに勤しんでいることが原因で起こりやすい負傷の紹介とその対処法などがあります。さまざまな記事が読めるとして多くの方々からご好評いただいております。
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